BEWEGUNG – FÄHIGKEITEN – BALANCE
Im Schling 12 – 59955 Winterberg/ Siedlinghausen – Tel.: 0 29 83 – 97 05 41 0 – life@ergo-sauerland.de
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Kursangebote Thema:
Bewegung
An die Bälle, fertig, los!
Das vielseitige Kursprogramm „Beats“ ist eine Kombination aus Tanz, Sport und Spiel. Es unterstützt den natürlichen Bewegungsdrang von Kindern und bietet ihnen eine Plattform, um überschüssige Energie und Stress abzubauen sowie den Alltag zu vergessen.
Kinder brauchen Bewegung für ihre persönliche Entwicklung. Dieses Gruppenprogramm trainiert und stärkt die Kinder durch die abwechslungsreichen Inhalte und den Kontakt miteinander. Neben klassischen Turn- und Tanzelementen steht auch die Kreativität und die Entspannung mit den verschiedenen Materialien im Fokus.
Unsere aktuellen Kurse:
Di, 15:00 bis 16:00 Uhr: Minis
Di, 16:00 bis 17:00 Uhr: Minis
Di, 17:00 bis 18:00 Uhr: Kids
Beats ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, das von Bewegung und Rhythmus lebt und mit viel Spaß zu einem effektiven Cardio-Training eingesetzt werden kann.
Durch das Trommeln mit Drumsticks auf Pezzibällen trägt es zur Fettverbrennung bei, fördert den Muskelaufbau und bewirkt ein gesundes Gleichgewicht auf physischer, psychischer, mentaler und emotionaler Ebene. Der pulsierende Rhythmus
wird Sie begeistern und mitziehen!
Im zweiten Teil der Einheit erleben Sie ein abwechslungsreiches Programm für Bauch, Beine, Po mit verschiedenen Übungen, welches durch einen Stretching- und Entspannungsteil abgerundet wird.
Unsere aktuellen Kurse:
Di, 18:00 bis 19:00 Uhr
Die Kleinsten ganz groß!
In den ersten Wochen, Monaten und Jahren unseres Lebens erobern wir die Welt krabbelnd, laufend, kletternd und hüpfend – daher ist es wichtig den Bewegungsdrang der Kinder zu fördern und zu unterstützen.
Unsere Turntiger bekommen die Chance, die vorbereitete Umgebung zu erkunden und möglichst selbständig zu bewältigen. Durch den wöchentlichen Austausch zwischen Eltern und Kursleitung werden zusätzliche Förderideen für den Alltag besprochen, wodurch das Konzept abgerundet wird.
In zwei Altersgruppen (0,5 – 1 Jahr und 1 – 2 Jahre) bekommen die Kinder außerdem die Chance, erste Kontakte mit Gleichaltrigen zu knüpfen.
Unsere aktuellen Kurse:
Mi, 09:30 bis 10:30 Uhr: Minis
Mi, 16:00 bis 17:00 Uhr: Maxis
Neu ab Februar 2026 bieten wir in Siedlinghausen das Kinderturnen an für Kinder von 2 bis 9 Jahren.
Unser Kinderturnen orientiert sich am Rhythmus der Schule. Das bedeutet für Sie: In den Schulwochen powern wir uns gemeinsam aus, in den Ferien ist Zeit für Urlaub und Erholung. Wir starten jetzt im Februar mit dem ersten Block bis zu den Osterferien. Nach den Ferienpausen geht es dann direkt weiter – so bleibt der Sport ein fester Anker im Jahr, ohne Urlaubsplanung zu stören.
Für die Kleinsten (2–3 Jahre): Der sichere Start in die Welt des Sports. Gemeinsam werden wöchentlich Bewegungslandschaften erobert. Wir stärken die Bindung und schaffen Sicherheit bei den ersten Kletterversuchen
Für Kindergarten-Kids (4–6 Jahre): Hier wird Selbstständigkeit großgeschrieben! Die Kinder lernen, sich in der Gruppe zu orientieren, Regeln spielerisch umzusetzen und mutig Hindernisse zu meistern
Für Schulkinder (6–8 Jahre): Der perfekte Ausgleich zum Schulalltag. In dieser Gruppe powern wir uns wöchentlich aus – mit abwechslungsreichen Teamspielen, Geräten und sportlichen Challenges
Yoga stellt den Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung dar und ist somit eine Abwechslung zum sonst stressigen und eingefahrenen Alltag.
Kinder ab 5 Jahren lernen ihren Körper durch bekannte Yogaposen besser kennen; hierbei steht nicht die korrekte Ausführung im Mittelpunkte, sondern viel mehr die Selbstregulation, die Achtsamkeit und die Förderung der Eigen- und Körperwahrnehmung.
Neben der Verbesserung der muskulären Leistungskraft beruhigt Yoga bei Kindern die Atmung, baut Spannungen ab, verbessert die Koordinationsfähigkeit sowie die Motorik und die Konzentration.
Unsere aktuellen Kurse:
Mi, 15:00 bis 16:00 Uhr: Kinderyoga
Mi, 17:00 bis 18:00 Uhr: Yoga Teens
Kursangebote Thema: Fähigkeiten
Viele Kinder hören immer und immer wieder den Satz „Konzentrier dich“ – aber wie geht das eigentlich? Und wieso kann sich mein Kind bei den Hausaufgaben nicht konzentrieren, aber vor dem Fernsehen?
Neben klassischen Übungen für die visuelle, auditive und motorische Konzentration erfahren die Kinder, was die Begriffe Konzentration und Aufmerksamkeit bedeuten und wie man beides steuern kann. Auch das Identifizieren von störenden Umweltreizen und diese auszublenden gehören zu unseren Themen beim Brain Train.
Unser aktueller Kurs:
Do, 15:30 bis 16:30 Uhr: ab Mitte 1. Klasse bis Klasse 4
Zu den sozialen Kompetenzen zählen vor allem Selbstsicherheit, Selbstvertrauen, Selbstbehauptung, Durchsetzungsvermögen sowie Kontakt- und Konfliktfähigkeit.
Als sozial kompetent gilt, wer es schafft, einen akzeptablen Kompromiss zwischen sozialer Anpassung und den eigenen Bedürfnissen zu verwirklichen.
Unser Gruppentraining umfasst die Auseinandersetzung mit verschiedenen Verhaltensweisen und den Versuch, diese zu verstehen, zu akzeptieren und ändern zu können.
Kinder von 8 bis 12 Jahren können sich auf ein abwechslungsreiches Programm, mit vielen interaktiven Inhalten und Selbstversuchen freuen.
Kursdaten auf Anfrage!
Unsere Workshops
Von der allerersten Vorwärtsrolle bis zum perfekten Handstand: In unserem Workshop „Bodenturnen“ bringen wir Bewegung auf die Matte!
Egal, ob dein Kind erste Turn-Erfahrungen sammeln möchte oder bereits Radschlag und Handstand übt und seine Technik weiter verbessern will – bei uns ist jedes Level willkommen. Bodenturnen ist das ideale Training für Körper und Kopf. Wir fördern gezielt die motorische Entwicklung, die räumliche Wahrnehmung und das Selbstvertrauen der Kinder und Jugendlichen. Ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit der perfekten Mischung aus Action, Herausforderung und Spaß!
Das erwartet die Kids im Workshop:
Power & Körperspannung: Gezielter Aufbau von Kraft und Stabilität für sichere Bewegungen.
Technik & Feinschliff: Wir lernen neue Abläufe und helfen denjenigen, die schon Vorerfahrung haben, ihre Skills (wie Rad, Handstand oder Überschlag) weiter zu perfektionieren.
Balance & Koordination: Bessere Körperkontrolle durch fließende Übergänge beim Rollen, Stützen und Balancieren.
Mut & Selbstvertrauen: Eigene Grenzen austesten, Ängste (z. B. vor dem Kopfüber-Sein) überwinden und neue Techniken stolz meistern.
Unsere Altersgruppen:
Minis (3–6 Jahre): Spielerische Körpererfahrungen, Grundlagen der Koordination und jede Menge Bewegungsfreude für die Kleinen.
Maxis (7–12 Jahre): Gezielter Fokus auf Körperspannung und Technik. Anfänger lernen die Basics von Grund auf, während Fortgeschrittene individuell gefördert werden, um anspruchsvollere Elemente sauberer und sicherer auszuführen.
Workshopdaten auf Anfrage!
- Lernen – was ist das?
- Wie kann ich meine Hausaufgaben schneller erledigen?
- Wie bereite ich mich auf einen Test/ eine Arbeit vor?
- Was bedeutet es, sich zu fokussieren?
- Welche Lernarten gibt es?
Fokus ist ein edukatives sowie interaktives Gruppentraining. Durch den sehr engen Alltagsbezug bekommen die Kinder und dessen Eltern wöchentlich Tipps und Tricks mit nach Hause, wodurch alltägliche Streitereien rund um das Thema Schule, Hausaufgaben und Lernen vorgebeugt und verbessert werden können.
Kinder ab 10 Jahren lernen ihre persönlichen Stärken kennen und lieben und erfahren, wie sie diese in der Schule und Co. sowohl hilfreich als auch zielführend einsetzen können.
Kursdaten auf Anfrage!
- Was gehört alles in meinen Schulrucksack?
- Wieso sind Freunde wichtig?
- Wie hoch ist deine Drehzahl?
- Wer sind eigentllich Sun und Moon?
- Seid ihr bereit für die Schule?
In unserem selbst konzipierten Vorschultraining „Power Kids“ geht es um diese Fragen und noch viel mehr.
Sun und Moon sind zwei Superhelden Zwillinge, die im Sommer eingeschult werden soll – sie müssen jedoch noch einiges lernen. Hierbei helfen die Vorschulkinder der Gruppe den Geschwistern.
Durch den ritualisierten Aufbau der Einheiten, lernen die Kinder schnell selbst zu handeln und aktiv an den Stunden teilzuhaben. In den insgesamt 10 Einheiten lernen die Kinder alle wichtigen Grundfähigkeiten für die bevorstehende Einschulung und ihren Schulalltag kennen.
Kursdaten
ab 12. Januar: Mo, 16:00 bis 17:00 Uhr
ab 15. April: Mi, 16:00 bis 17:00 Uhr
- Wie sitzt ihr beim Malen eigentlich richtig?
- Wann ist euer Gehirn wach?
- Wie liegt euer Blatt?
- Was bedeutet es, wenn das Handgelenk lächelt?
- Wie viel Kraft braucht ihr beim Malen?
Diese Fragen und noch viele mehr stellt Professor Pencilcase in seinen Briefen den Kindern einer Vorschulgruppe.
Mit Hilfe der fiktiven Figur Professor Pencilcase lernen die Kinder über den kognitiven CO-OP-Ansatz nach Helen Polatajko, Probleme beim Malen/Schreiben selbstständig zu lösen. Sie bringen sich mit ihren Ideen gegenseitig voran und lernen voneinander in der Gruppe.
Das abwechslungsreiche Arbeitsmaterial vermittelt den Kindern in den aufeinander aufbauenden Einheiten die Fähigkeiten, die sie für den Schrifterwerb benötigen. Tricks zur Blattlage, Stifthaltung und Kraftdosierung werden gemeinsam erarbeitet, erlernt und durch ständige Wiederholung vertieft, damit sie im Alltag abrufbar sind.
Neuer Kurs ab Mai 2026!
Zurzeit arbeiten wir an neuen Workshop Angeboten für Euch. Bleibt gespannt und schaut gerne nochmal vorbei!
Das gesamtes Kursangebot findet zu den im Kursplan eingetragenen Zeiten von Montags bis Freitags in unseren Räumlichkeiten in Siedlinghausen statt. Die meisten unserer Kursverträge haben eine unbegrenzte Laufzeit und sind von Seiten der Kursteilnehmer jederzeit schriftlich kündbar. Die Kündigungsfrist beträgt 3 Monate zum Monatsende.
Die Kurse „Power Kids“ und „Wir werden Stiftprofis“ haben eine feste Laufzeit von 10 bzw. 15 Einheiten und können nur vollständig abgerechnet werden. Das Kinderturnen in allen drei Altersklassen findet blockweise statt, auch hier ist das buchen von Einzelstunden nicht möglich!
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Unsere hellen und modernen Räumlichkeiten befinden sich im Erdgeschoss der ehemaligen Volksbank in Winterberg – Siedlinghausen. Ausgestattet mit einem offenen Empfangsbereich, einem behindertengerechten WC, einer Umkleide sowie einem Fitness- und einem Gruppenraum bieten wir ein breitgefächertes Kursangebot an.
Wir geben auch externen Anbietern und Interessenten gerne die Möglichkeit, unsere neuen Räumlichkeit anzumieten und je nach Verfügbarkeit zu nutzen. Hierfür melden Sie sich gerne unter der oben genannten Telefonnummer oder per Mail an kontakt@ergotherapie-winterberg.de.
- - - - - - Externe Kursanbieter - - - - - -
Sie haben Interesse an unseren Räumlichkeiten? Egal ob einmalig oder dauerhaft?
Melden Sie sich gerne per Mail oder telefonisch!
Tel.: 02983 9705410
life@ergo-sauerland.de
Manuela Peters
Yoga in Balance
Tel.: 0171 4363281
info@yogainbalance-peters.de
www.yogainbalance-peters.de